Thomas Standhaft

J’ai ouvert mon cabinet de thérapie psycho-corporelle, EFT et sophrologie, le Sophro Institut à Lyon 6, en 2021. Ce fut alors le début d’une autre activité professionnelle après de nombreuses années passées dans la communication. J’avais antérieurement développé des compétences personnelles telles que la patience, l’écoute, la créativité et l’adaptabilité. Mon but était désormais de redonner du sens à mon travail.
La sophrologie et l’EFT me permettent de vivre maintenant au quotidien mes valeurs personnelles. Plus précisément le non-jugement, le respect des personnes, l’empathie et la tolérance.

Mes spécialisations en sophrologie et EFT
En plus de ma formation initiale, j’ai choisi de me spécialiser dans trois domaines différents.
Tout d’abord dans l’accompagnement des personnes souffrant de troubles du sommeil. Grâce à ma spécialisation, je les aide à améliorer la qualité de leur sommeil en utilisant des techniques spécifiques.
Ensuite, en tant que spécialiste du stress, je propose des outils pratiques de sophrologie et d’EFT pour identifier les facteurs de stress. J’aide les personnes confrontées au stress à mettre en place des stratégies efficaces pour améliorer leur bien-être émotionnel.
Et pour compléter ma formation, j’ai fait une spécialisation Sophrologie Acouphènes et Hyperacousie. Je suis en mesure de comprendre les mécanismes des acouphènes et des troubles associés. Je maîtrise les techniques spécifiques de la sophrologie pour aider les personnes à réduire les symptômes liés aux acouphènes. Grâce à la sophrologie, elles auront des stratégies adaptées pour atténuer l’impact des acouphènes sur leur vie quotidienne.
Formé à l’EFT ou technique de libération émotionnelle, j’accompagne les personnes souffrant de traumatismes (accident de voiture, violences physiques et morales, divorce, etc.). Je les aide à se libérer de la charge émotionnelle liée à ce souvenir traumatisant et stressant.

Mieux-être avec la sophrologie et l’EFT
Mon approche comme thérapeute psychocorporel vise l’harmonie entre le corps et l’esprit. C’est une approche douce et non invasive, essentiellement humaine, basée sur l’écoute bienveillante, le dialogue et l’échange. Elle est pour moi la meilleure réponse à mon intention d’aider les personnes à retrouver un mieux-être au quotidien, à soulager les problèmes en redonnant aux émotions leur place. Il est important de noter que la sophrologie et l’EFT ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.
Sophrologue certifié RNCP, de l’Institut de Formation à la Sophrologie, Paris, reconnu 1ère école de Sophrologie de France. Membre affilié à la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Je me suis engagé à exercer dans le respect du Code de déontologie des sophrologues.
Praticien psycho-corporel spécialiste des troubles de sommeil, du stress et des acouphènes, je vous accueille dans mon cabinet Sophro Institut Lyon, 18 rue Crillon, 69006 Lyon.
Membre du Réseau Praticien de l’Agence des Médecines Complémentaires Adaptées (A-MCA)

Est-ce que vous connaissez la sophrologie ?
C’est une méthode de développement personnel relativement récente. Une méthode qui vise l’accompagnement de la personne et de son mieux-être par les ressentis.
Concrètement ce sont différents exercices. D’un côté, les exercices de relaxation dynamique. Vous allez combiner la respiration contrôlée et la détente musculaire, ce qui vous permet d’atteindre un niveau d’apaisement et un état de mieux-être. Après, vous allez approfondir ces sensations de mieux-être avec des exercices de relaxation statique. Pour cela, je vais vous proposer des visualisations positives, par exemple la plage ou la montagne, pour ancrer ensuite les sensations du mieux-être comme l’apaisement et la confiance en soi. Tout ça pour booster votre potentiel.
Vous avez déjà tous les outils dans votre corps et dans l’esprit. Il faut les redécouvrir et apprendre à les utiliser.

ÉCOWORKING, c'est un grand espace de coworking avec une dynamique écoresponsable. C'est aussi un lieu ouvert à toute personne souhaitant disposer d'un espace de travail professionnel, collaboratif et convivial.

Je me ferai un plaisir de vous aider en conception et réalisation graphique, en retouche et montage d’images, en visualisation et mise en page, en régie photo et production.